¿Cuáles suplementos debo consumir?
Pregunta importante a la hora de comenzar el GYM!, pero no existe una respuesta exacta ya que todos tenemos objetivos y deficiencias diferentes. Usamos la suplementacion cuando sabemos que por razones ajenas no podemos llevar al máximo una alimentación en sí y pues nos ayudamos un poco. Aquí te vamos a mencionar varios suplementos que debes utilizar de base para cualquier objetivo, sea ganancia de masa muscular o pérdida de peso.💯 TOMA NOTA! 1▫️Multivitaminico: En una DIETA se deben consumir ciertos alimentos con gran aporte de vitaminas, si no lo haces pues
