Pequeños cambios grandes resultados
Los grandes resultados comienzan con pequeños cambios, paso a paso, con motivación y disciplina.
La dieta debe ser tu mejor aliada para mantenerte sano, junto con el ejercicio, ambos tienen un papel fundamental para conseguir beneficios en tu salud. Tener conciencia es tarea individual de cada uno.
Toma nota y conoce bien qué alimentos se ingiereren de manera constante y cuáles serían sus consecuencias (positivas o negativas). A partir de las referencias, procede de forma correcta.
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